Es gibt nach unserer Meinung einige gute Literatur zum Thema Trauma und seelische Belastungen. Diese Bücher für Betroffene und Angehörige möchten wir Ihnen vorstellen. 

Psychosoziale Belastungen - Orientierungshilfe für Mitglieder des Psychosozialen Netzwerks der Bundeswehr

Herausgeber: Dr. Peter Zimmermann & Dr. Volker Eisenloher

Das Psychotraumazentrum am Bundeswehrkrankenhaus Berlin hat eine Orientierungshilfe "Psychosoziale Belastungen" für das Psychosoziale Netzwerk der Bundeswehr herausgegeben. Mit dieser Orientierungshilfe möchte das Psychotraumazentrum der Bundeswehr in Berlin für wichtige Aspekte der Arbeit mit psychisch belasteten Soldaten Anregungen zum Verständnis, aber auch im Umgang mit Betroffenen geben, um zu mehr Handlungssicherheit beizutragen.

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Trauma – Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen

Dr. med. Luise Reddemann, Dr. med. Cornelia Dehner-Rau
Trias Verlag, 162 Seiten
ISBN 3-8304-3139-2

Herzrasen, Panikanfälle, Sucht oder Selbstverletzung: Viele Beschwerden in extrem belastenden seelischen Erfahrungen. Hier finden Sie einen Begleiter zur sicheren Diagnose und zu den wirksamen Therapien. Gezielte Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen dabei. Körperübungen und Imaginationen stärken den Körper und die Seele zum Entdecken neuen Zutrauens. Menschen verfügen über erstaunliche Kräfte der Heilung und der Regeneration und kommen mit Geschichten und Übungen ihren eigenen Stärken wieder auf die Spur.

Link: http://www.medizinverlage.de/html/trias

Neue Wege aus dem Trauma

Erste Hilfe bei schweren seelischen Belastungen

Prof. Dr. Gottfried Fischer
Patmos, 01/2003, 160 Seiten
ISBN: 978-3-530-40145-5
5. Auflage 2006

Ein Selbsthilfeprogramm nach schweren traumatischen Erfahrungen

Deutschlands »Traumapapst« (Psychologie heute) Gottfried Fischer präsentiert mit diesem Buch den ersten Trauma-Ratgeber für Betroffene und deren Helfer.

Katastrophen, Verkehrsunfälle, Gewaltverbrechen – solche Erfahrungen können uns von Grund auf erschüttern und alles tief greifend verändern. Dann stehen wir vor der Aufgabe, die schweren seelischen Verletzungen zu bewältigen und unser Leben neu zu gestalten. Dieser erstmals für Traumaopfer wie auch für Helfer aufgrund jahrzehntelanger therapeutischer Arbeit entwickelte Ratgeber stellt in klarer, sehr verständlicher Sprache das Phänomen Trauma mit seinen typischen Folgen vor und gibt Betroffenen praktische Hilfe, ihre Erfahrungen zu bewältigen. In zahlreichen Tipps und Übungen, z. B. zur Distanzierung und Selbstberuhigung oder zur Muskelentspannung, lernen Traumatisierte, das Unfassbare zu fassen und in ihr Leben zu integrieren.

Link: http://www.patmos.de/title/23/353040145/mode/themes/singleBook.htm

Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt

Seelische Kräfte entwickeln und fördern

Luise Reddemann
Verlag Herder
ISBN 978-3-451-05919-3

Dieses Buch ist nichts weniger als eine kleine Schule der Lebenskunst, die uns zeigt, wie wir uns aus Blockaden befreien und Leichtigkeit und Gelassenheit zurückgewinnen können.

2. Auflage der Jubiläumsausgabe 2008 (12. Gesamtauflage) 2008

Link: http://www.herder.de/suche/details?k_tnr=5919

Der militärische Einsatz. Bedrohung - Führung – Ausbildung

Dietrich Ungerer
Potsdam (Miles-Verlag) 2003
ISBN 3-8330-0437-1
228 Seiten, 23 Abb.,

Im Mittelpunkt des Buches stehen Anforderungen und Belastungen, mit denen militärische Führer und ihre Soldaten in militärischen Einsätzen konfrontiert werden. Mit ungewöhnlicher Klarheit geht der Autor in seinen Analysen immer wieder auf die Kernfrage ein: Welche Fähigkeiten benötigen Führer und Geführte, um in den modernen militärischen Einsätzen bestehen zu können? Für seine Antworten nutzt der Autor neueste Erkenntnisse der Psychologie, insbesondere der modernen Stressforschung. Dabei bleibt der Autor allerdings nicht stehen. In diesem Buch geht es vor allem um praktische Hilfe für Soldaten und ihre Vorgesetzten. Es gibt wertvolle Hinweise für individuelle Bewältigungsstrategien, für stressresistentes Führungsverhalten sowie für die Gestaltung der einsatzvorbereitenden Ausbildung. 

Dietrich Ungerer ist Sicherheitswissenschaftler. Er begleitet Streitkräfte und Polizei schon seit über 25 Jahren in der Aus- und Fortbildung, aber auch im Einsatz.

Link: http://www.streitkraefte-intern.de/Unsere_Bucher/unsere_bucher.html